プランク３０日チャレンジ貯金もDAY17を消化し、明日から２分３０秒という異次元ゾーンに突入。
ただ断言しよう。「今なら２分３０秒はいける」と。だって今日、自己ベストを更新してしまったから。
これが継続の力、継続力サイコー。今なら２分３０秒どころか、３分の大台も超えられる気がする。たぶんこれは現実になる。
プランクを行うコツ？デイリーミッションに落とし込んで毎日コツコツやること、ただそれだけの話。
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