過剰とまではいかないながら、 ついつい甘味に手を延ばしてしまう。 セブンのバームクーヘン、ローソンのフレンチトースト。今日はやめよう、習慣になってしまうぞ、と思いながらもついつい毎日食べてしまい自己嫌悪 そんな毎日に終止符を打つために、「携帯…

プランク３０日チャレンジ貯金もDAY17を消化し、明日から２分３０秒という異次元ゾーンに突入。 ただ断言しよう。「今なら２分３０秒はいける」と。だって今日、自己ベストを更新してしまったから。 これが継続の力、継続力サイコー。今なら２分３０秒どころ…

ゴールデンエッグス 14 コーチの秘密特訓 一時期、異常にハマってたなぁ