明日からコナミスポーツクラブ（神泉）に通う
明日からコナミスポーツクラブ会員になります。
おい、なかじま、お前日常にダイエットと筋トレを組み込むのが至高とか言っときながら結局ジムに入るのかと。違います。
おれがコナミに入会する理由は「風呂に入るため」だ。現在シェアハウスに住んでるんだけど、バスタブ付きが１つしかなくて高い確率で埋まっている。
だから今まではチャリで２０分かけて銭湯に行くか、シャワーで済ませていたんだけど、やっぱり仕事の疲れには風呂よ。風呂やで。
というわけで風呂に入るためにコナミに入会する
コナミの良い所
・１ヵ月間無料
・営業時間が２３時３０分まで
・営業開始が９時３０分から
・１ヵ月間無料・・・まぁその代わり６ヵ月間、入会しなきゃいけないんだけど、風呂に入れるなら迷わず通うさ
・営業時間が２３時３０分から・・・次の職場はわりと深い時間の帰宅が多くなる見込みだから、２３時３０分まで空いてるのは助かる。残業後の風呂はさぞ気持ちいいだろうな、、、
・営業時間が９時３０分から・・・次の職場が１０時３０分からだから、風呂入ってから出社するという荒業も可。ただただ最高。一日頑張れる。
てなわけよ。
「デイリーミッション なかじま」で上位３記事に入りました
マックグリドルソーセージを愛し過ぎている
毎日デイリーミッションをこなしているくせに、おれはマックグリドルソーセージを愛し過ぎている。
元々「日常にダイエットを組み込む」と決めた際に「食いたいものを食おう」と決めた経緯があり、食いたいもの（マックグリドルソーセージセット）を毎朝食べてきた。
ただ出社時に階段を使うようになってから、どうにもお腹が減らない。ぐぐってみると筋トレをすると食欲を抑えられるとかなんとか。
詳細は分からないが事実として以前ほどマックグリドルソーセージへの欲求がなくなったので、明日から一旦、朝はプロテインを飲んでみようかと思う。
マッチョマンの先輩が筋トレ後のプロテインは最強といっていたので。まぁ食べたいものを食べるという軸は変えたくないので、お試し期間として。
バランスボール２日目：
バランスボール２日目：
座った直後から背中がすごく痛い。じっとしていられない。
白湯を飲んでいるからか分からないけど、体が熱い。
現在、取り組んでいるデイリーミッション
▼現在、取り組んでいるデイリーミッション
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階段の昇り降り（１２階）
プランク３０日チャレンジ（３日目消化）
イスをバランスボールに変えて仕事する
ゴール→３万円前後の何かを買う
期待→ダイエット
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１食３０分かけて食べる貯金
ゴール→（ベルルッティの財布買う）
期待→ダイエット
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１日１．５リットルの白湯を飲む貯金
ゴール→idiom0（ミニベロ買う）
期待→体調の維持
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これらはあくまでも日常生活の中に溶け込ませているデイリーミッションなので、これらを行うために時間を割く必要がないのか良い。
今はプログラミングをどう日常生活に組み込ませていくか、というかこうやって毎日、短文ながら日記を書いてるのだって立派なデイリーミッションだから、何か褒美をあげてもいい。
でもこれ以上、貯金額を増やすとわりとガチで積む。でもたぶんそれが更に好循環を生む（もっとデイリーミッション増やしたいから、もっと稼ごう、みたいな）
仕事用のイスをバランスボールに変えてみた雑感
Mr.デイリーミッションことなかじまです。
先週、注文していたバランスボールが届き、早速イスout、バランスボールinしてみました。
まだ１時間ほどしか経過していないのですが、とりあえずめちゃくちゃ背筋が痛いです。
背もたれにもたれかかることができないので、強制的に背筋が伸びている状態なんですが、この姿勢が背筋をいじめているようです。
続ければ間違いなく効果がありそう。毎日薄皮１枚ずつ重ねていきます。
