仕事用のイスをバランスボールに変えてみた雑感

Mr.デイリーミッションことなかじまです。

先週、注文していたバランスボールが届き、早速イスout、バランスボールinしてみました。

まだ１時間ほどしか経過していないのですが、とりあえずめちゃくちゃ背筋が痛いです。

背もたれにもたれかかることができないので、強制的に背筋が伸びている状態なんですが、この姿勢が背筋をいじめているようです。

続ければ間違いなく効果がありそう。毎日薄皮１枚ずつ重ねていきます。