デイリーミッションはじめたら人生かわった

2017年12月、馬アレルギー発覚で騎手になるのを諦めました。スマホゲーにハマっていたある日、デイリーミッションを日常に落とし込んだら面白いのではと思い、以降色んなデイリーミッションを楽しんでいます。

昼食を３０分かけて食べるようにしてから３週間近く経とうとしているけど、心なしか顔周りがしゅっとしてきた感がある。３０分かけて食事をとろうとすると必然的にゆっくり食べなければいけない。だから自然と咀嚼回数も増え、結果的に少ない量でも満足でき…